Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 maj 2023
|
75,5 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1586 kcal
|
Fedt: 70,18g | Prot.: 77,25g | Kulhyd.: 176,97g.
Morgenmad: Яблочный Сок, iFarm Мангольд, Магнит Банан, Сок Сельдерея, Сельдерей, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Frokost: Голубика, Вареное Яйцо, Какао-Порошок (Несладкий), Арахисовая Паста, Финики, Магнит Банан, Зеленая Линия Семена Чиа. Aftensmad: Просто Маслины Чёрные без Косточки, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Картофель Отварной, Помидоры, Сельдерей, Тыквенные Семечки, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Snacks/Andet: Вкусно и Точка Рожок. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|