Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 maj 2023
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72,9 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1130 kcal
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Fedt: 28,28g | Prot.: 60,46g | Kulhyd.: 148,07g.
Morgenmad: Milbona H-Milch 1,5% Fett, DM Bio Basis Porridge, Aldi Magerquark, Aldi Vollkornknäckebrot. Frokost: Leinsamen, Knusperone Zarte Haferflocken, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art 2% Fett, REWE Bio Gouda, Cocktailtomaten, Roggenvollkornbrot. Aftensmad: Mitakos Joghurt nach Griechischer Art 2% Fett, Cocktailtomaten, REWE Beste Wahl Kidneybohnen , McCain 123 Frites. Snacks/Andet: Haferkekse, Haribo Salzbrezeln. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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--Karina--'s Vægt Historie
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