|
Yağları yak, kategori inş atlet be cınım...
|
55,4 kg
Indtil videre tabt: 13,6 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1257 kcal
|
Fedt: 45,52g | Prot.: 114,73g | Kulhyd.: 99,14g.
Morgenmad: Avokado, Hun Tahin, Yayla Haşlanmış Nohut , Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği. Frokost: Hardline Whey 3 Matrix, Fomilk Antep Fıstığı Sütü, Fındık, Kuru İncir, Beyaz Leblebi. Aftensmad: Ketçap, Zeytinyağı, Migros Muz, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|