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Wenigstens etwas. Mach früh 60 situps im Bett und abends auch 60 situps...
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103 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1350 kcal
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Fedt: 39,38g | Prot.: 80,04g | Kulhyd.: 169,44g.
Morgenmad: Cantaloupe Melonen, Sachsenland Kräuterquark 2,2% Fett Absolut, Harry Dinkeltoast, Gurke (mit Schale). Frokost: REWE Leberwurst, Vollkornbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Putenbrust Fleisch. Aftensmad: Käse, Bruschetta, Hähnchenbrustfilet, Knorr Fruchtige Chili Mango Sauce, Nudeln (Gekocht). mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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Susanne volle Kanne's Vægt Historie
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