Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 maj 2023
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
353 kcal
|
Fedt: 12,56g | Prot.: 13,34g | Kulhyd.: 44,40g.
Frokost: Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Jordans Muesli Bio, Royco Soupe à l'indienne. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
 Kommentarer
|
|
Coucou Maya! Merci pour tes encouragements! Après presque deux semaines de chaos je reprends le rythme « surveillance alimentaire », avant-hier la balance affichait 76,8! Bref tout cela C’est beaucoup de rétention d’eau surtout! Je « dégonfle ». Beaucoup d’eau et un peu de jeûne intermittent pour remettre mon corps dans le droit chemin cette semaine et « casser » les excès et les envies de grignotage! Bonne journée à toi et merci encore pour ton soutien!! 😘🥰☀️💐
04 maj 23 af medlem: Glizzz
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|