Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 maj 2023
|
52,4 kg
Indtil videre tabt: 0,0 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
608 kcal
|
Fedt: 18,88g | Prot.: 16,78g | Kulhyd.: 93,74g.
Morgenmad: 梧棲小鎮 鹹蛋糕. Frokost: 金大心 胜肽燕窩紅豆紫米飲. Aftensmad: 7-11 握便當-豪華秘製雙拼, 7-11 芋泥肉鬆三明治. Snacks/Andet: 咖啡, 乖乖 奶油椰子乖乖. mere..
|
|
1895 kcal
|
Motion:
Cardio - 9 minutter, 室外步行 - 33 minutter, Apple Health - 23 timer og 18 minutter. mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|