Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 maj 2023
|
100,8 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2405 kcal
|
Fedt: 93,83g | Prot.: 150,14g | Kulhyd.: 231,50g.
Morgenmad: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Вареное Яйцо, Яблоки (без Кожи), Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Олейна Подсолнечное Масло , Индейка Отварная, Булгур (Вареный), Мистраль Маш Отварной . Aftensmad: Печеные Овощи, Котлеты из Говядины. Snacks/Andet: Край Каравай Хлеб Тостовый, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Кедровые Орехи , Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
a.syachin's Vægt Historie
|