Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 maj 2023
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112,5 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1486 kcal
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Fedt: 70,94g | Prot.: 84,56g | Kulhyd.: 127,07g.
Morgenmad: Eberswalder Knüppelsalami, Metzgerfrisch Jagdwurst, Chiquita Banane. Formiddagsmad: Orangen, Kölln Haferflocken, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett. Frokost: Rama Mit Butter und Meersalz, Konjaknudeln, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Edeka Grüner Spargel. Eftermiddagsmad: Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, REWE Beste Wahl TK Erdbeeren. Aftensmad: Eridanous Griechisches Tzatziki, Gouda, Radeberger Knüppelsalami, Lieken Urkorn Kommissbrot. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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