Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 maj 2023
|
101,4 kg
Indtil videre tabt: 19,4 kg.
Stadig tilbage: 26,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
937 kcal
|
Fedt: 29,00g | Prot.: 50,55g | Kulhyd.: 113,81g.
Morgenmad: Actimel Multifrucht 0% Zuckerzusatz. Aftensmad: Schweinenackensteak, Nudeln (Gekocht). Snacks/Andet: Lindt Vollmilch ohne Zuckerzusatz , Honig, Arla Kaergarden Ungesalzen, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Küchle Esspapier. mere..
|
|
3373 kcal
|
Motion:
Gym - 1 time og 43 minutter, Sove - 9 timer, Hvile - 13 timer og 17 minutter. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Danny 1971's Vægt Historie
|