Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 maj 2023
|
65,3 kg
Indtil videre tabt: 62,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
753 kcal
|
Fedt: 31,47g | Prot.: 35,63g | Kulhyd.: 73,20g.
Frokost: Armada Bratröllchen. Aftensmad: Aldi Milch 1,5%, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Milbona Frischkäse Balance, Maribel Pflaumenmus, Wasa Selection Mohn & Meersalz. Snacks/Andet: Käsekuchen, Freshona Sauerkirschen. mere..
|
|
608 kcal
|
Motion:
Radfahren - 13 minutter, Krafttraining - 2 timer, Samsung Health - 21 timer og 47 minutter. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|