Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 april 2023
|
82,4 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2141 kcal
|
Fedt: 88,76g | Prot.: 97,96g | Kulhyd.: 123,14g.
Morgenmad: Bauli Croissant Cioccolato, Eridania Zucchero, Cappuccino. Frokost: Elah-Dufour Panna Cotta, Muscolo di Grano Filetto, Carrefour Picanha Bovino Adulto, Gusto Qui Patate Arrosto, Tavernello Vino Rosso, Menabrea Birra. Aftensmad: Selex Agretti, Conad Pane Integrale (25g), Esselunga Vitello Tonnato, Esselunga Fragole. mere..
|
|
2397 kcal
|
Motion:
Cykling (Hurtigt) - 24 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 7,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
danipi801's Vægt Historie
|