nathbastos's Dagbog, 04 maj 23

Aos poucos estou conseguindo 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
92 kg Indtil videre tabt: 25 kg.    Stadig tilbage: 24 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 04 maj 2023:
887 kcal Fedt: 24,97g | Prot.: 85,44g | Kulhyd.: 79,39g.   Morgenmad: Profit Isolate Protein Mix, Banana Prata. Frokost: Banana Prata, Ovo Mexido. Aftensmad: Contra-filé. Snacks/Andet: Profit Isolate Protein Mix, Mrs Taste Mel, Lugen Semente de Chia, Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho, Mamão. mere..
Taber 1,4 kg om Ugen

4 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


nathbastos's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.