Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 maj 2023
|
112,6 kg
Indtil videre tabt: 27,4 kg.
Stadig tilbage: 22,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2163 kcal
|
Fedt: 56,30g | Prot.: 233,19g | Kulhyd.: 185,79g.
Morgenmad: Rasting Hausmacher Blutwurst, Milbona Butterkäse Sahnig-Mild, Lidl Salatgurke, Dinkelbrot, Metzgerfrisch Krustenschinken, Rosinenbrötchen. Frokost: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Rasting Hausmacher Blutwurst, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Milbona Skyr Himbeere. Aftensmad: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Milbona Skyr Vanille, Almare Regenbogen Forellenfilets. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Fit4NextLevel's Vægt Historie
|