Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 maj 2023
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41,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1417 kcal
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Fedt: 53,03g | Prot.: 52,72g | Kulhyd.: 171,48g.
Morgenmad: Chiquita Banane, Henglein Frischer Blätterteig. Frokost: REWE To Go Guacamole mit Tomaten & Zwiebeln, Beef, Frosta Gemüse Mix Italienische Küche, Uncle Ben's Express Basmati-Reis (125g). Aftensmad: Followfood Verdura Vegan mit Bio-Dinkelboden. Snacks/Andet: Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Grünländer Leicht, Jeden Tag Vollkorn Toast, Protein Mahlzeit, funny-frisch Linsen Chips Sour Cream, Pagen Gifflar. mere..
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1371 kcal
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Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Anxiety crisis - 1 minut, Hvile - 14 timer og 59 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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Iwanttogain5kg's Vægt Historie
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