Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 maj 2023
|
90,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1507 kcal
|
Fedt: 57,88g | Prot.: 68,07g | Kulhyd.: 163,64g.
Morgenmad: Café com Açúcar. Frokost: Ovo, Contra-filé, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Aftensmad: Qualitá Torta de Frango com Requeijão. Snacks/Andet: Garoto Bombom Paçoca, Café Brasileiro Café com Açúcar. mere..
|
|
2471 kcal
|
Motion:
Hvile - 15 timer, Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ronaldo Adriano's Vægt Historie
|