Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 maj 2023
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105,6 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1364 kcal
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Fedt: 48,02g | Prot.: 104,31g | Kulhyd.: 93,62g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Aldi Sonnenblumenkernbrot, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: Coolback Das Vollkornbrötchen, TiP Forellenfilets Geräuchert, Aldi Rindersaftschinken, Harzer Harzer Käse, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, K-Classic Räucherlachs in Scheiben. Snacks/Andet: Riesling, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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