|
yay I'm heading in the right direction 😄
|
55,8 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1394 kcal
|
Fedt: 33,29g | Prot.: 67,66g | Kulhyd.: 199,09g.
Frokost: Cherry Tomatoes, Cathedral City Mature Lighter Cheese, Tesco Baker's Soft Thick White Bread. Aftensmad: Tesco Garlic & Coriander Mini Naan, Asda Chicken Balti. Snacks/Andet: Snack a Jacks Salt & Vinegar, Mr Kipling French Fancies. mere..
|
|
2033 kcal
|
Motion:
Trapper (Trappemaskine) - 30 minutter, Vaske Tøj - 30 minutter, Køre - 15 minutter, Sidde - 9 timer, Stå - 1 time, Sove - 8 timer, Hvile - 2 timer og 45 minutter, Husarbejde - 1 time og 30 minutter, Bruser - 30 minutter. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
05 maj 23 af medlem: Chessnut64
|
Thanks hooe you're getting on ok x
05 maj 23 af medlem: wee_ems
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|