Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 maj 2023
|
109 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1530 kcal
|
Fedt: 59,17g | Prot.: 48,94g | Kulhyd.: 195,81g.
Morgenmad: Rinatura Bio Vollkornkekse, Storck Schoko Toffees . Frokost: Erdbeeren. Aftensmad: Rosewein, Basmati-Reis (Gekocht), Veggie-Burger. Snacks/Andet: Engelsaugen. mere..
|
|
3285 kcal
|
Motion:
Dans (Langsomme Trin) - 30 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Svømning (Langsomt) - 1 time, Hvile - 13 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nicole Christin Goldberg's Vægt Historie
|