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Guten Morgen ihr Lieben! Das habe ich wohl verdient, aber das wusste ich ja irgendwie, wenn man 7/8 des etb am Abend verspeist und dazu Alkohol hat, dann sieht das wohl so aus 😏 heut Abend geht es wieder auf Achse, haben Karten für Martin rütter, bin gespannt, wie es so wird 😁 euch wünsche ich allen einen tollen Freitag!
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75,8 kg
Indtil videre tabt: 16,2 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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272 kcal
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Fedt: 8,29g | Prot.: 12,81g | Kulhyd.: 33,36g.
Morgenmad: Bauerngut Zungenrotwurst, Hofmaier Rohschinken Leicht, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch und Zucker, Brotland Das Fitnessbrot. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
Guten Morgen, und, wie war's beim Rütter? Schnes Wochenende! 🤗
06 maj 23 af medlem: Tigerini
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Guten Morgen! Super war’s! Hat die lachmuskeln mal wieder etwas durch gerüttelt 😁 dir auch ein schönes Wochenende!
06 maj 23 af medlem: esche85
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