Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 maj 2023
|
81,7 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1522 kcal
|
Fedt: 57,54g | Prot.: 92,96g | Kulhyd.: 186,31g.
Morgenmad: Gocciole Biscotti, Cappuccino, Eridania Zucchero. Frokost: Galbani Raviolini, Delizie del Sole Spinaci. Aftensmad: Sperlari Mostarda di Frutta, Fattorie Girau Pecorino, Riverfrut Patate Dolci Grigliate, Buongiorno Freschezza Carote, Nursia Bollito di Bovino Adulto. Snacks/Andet: Mon Chéri Cioccolatino, Olympus Arancia. mere..
|
|
2591 kcal
|
Motion:
Cykling (Moderat) - 21 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 4,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
danipi801's Vægt Historie
|