Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 maj 2023
|
77,3 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1604 kcal
|
Fedt: 70,38g | Prot.: 106,88g | Kulhyd.: 139,49g.
Morgenmad: Café, Bacon, Ovo, Wickbold Pão do Forno Integral. Frokost: Neugebauer Chocolate Amargo com Avelãs, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja, Limão, Alface, Cenouras, Ovo, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Copacol Linguiça de Frango Fina. Aftensmad: Mexerica, Ovo. Snacks/Andet: Absolut Nutrition Pasta de Amendoim Integral com Whey Protein, Banana Prata, Itambé Pro Whey , Wickbold Pão do Forno Integral. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
thaisgfrade's Vægt Historie
|