|
الحمد لله رب العالمين
|
85 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1421 kcal
|
Fedt: 34,38g | Prot.: 69,36g | Kulhyd.: 207,19g.
Morgenmad: خضار سلطه, قطعه لحم مسلوق قطعه لحم مسلوق, رز بلدي رز معمر, تمر تمر. Aftensmad: لاكتيل (بي اكتيف) رايب طبيعي, تفاح اخضر تفاح اخضر, جزر جزر. Snacks/Andet: عصير عصير, Double Dare بطيخ. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ahmed zahran 2023's Vægt Historie
|