Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 maj 2023
|
52,8 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1123 kcal
|
Fedt: 54,32g | Prot.: 56,60g | Kulhyd.: 99,00g.
Frokost: Кофе, Варенье, МарС Мороженое, Квашеная Капуста, Рибай Стейк. mere..
|
|
1652 kcal
|
Motion:
Svømning (Moderat) - 20 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Hvile - 13 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|