Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 april 2023
|
53,3 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1447 kcal
|
Fedt: 84,43g | Prot.: 51,31g | Kulhyd.: 122,18g.
Frokost: Милка Вафли с Начинкой с Какао, Покрытые Молочным Шоколадом , Кофе, Мороженое, Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов, Рибай Стейк. Aftensmad: Мёд, Творог 5%. mere..
|
|
1556 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|