Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 maj 2023
|
80 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3076 kcal
|
Fedt: 150,45g | Prot.: 194,84g | Kulhyd.: 185,89g.
Morgenmad: Тыквенные Семечки, Курага, Вареное Яйцо, Оргтиум Гороховый Протеин, Лента Безе, Source Naturals Псиллиум, Семена Льна, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Syntrax Matrix 5.0, Сухие Цельные Семена Кунжута, Мак, Сибирские Продукты Жмых Кедрового Ореха, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Орех Пекан, ВкусВилл Сгущёнка Кокосовая, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Fish House Сельдь Атлантическая, Bombbar Печенье Неглазированное Клубника, Вареное Яйцо. Aftensmad: Овощи Гриль, Белый Хлеб, Вино Красное Сухое, Европа Торт Брауни ПП, Карусель Купаты из Свинины и Говядины, Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|