Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2015
|
112,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 22,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 februar 2015:
|
1462 kcal
|
Fedt: 42,05g | Prot.: 86,20g | Kulhyd.: 183,03g.
Morgenmad: Kölln Kölln Echte Kernige, Mandeln Gehackt, Schoko Rosinen, Kirschjoghurt Mild, Banane. Frokost: McDonald's Cheeseburger. Aftensmad: Ja! Weinsauerkraut, Berschneider Bratenkasseler, Bratensoße, Pfanni Kartoffel Klöße. mere..
|
|
3195 kcal
|
Motion:
Træning (Motionscenter) - 50 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|