Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 maj 2023
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87,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2532 kcal
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Fedt: 71,74g | Prot.: 209,32g | Kulhyd.: 264,56g.
Morgenmad: King's Crown Feinwürzige Gurken, Zwiebeln, Kirschtomaten, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, King's Crown Grüne Oliven, Goldähren Protein Wraps, Aldi Frischkäse. Frokost: Meine Metzgerei Frische Hüftsteaks, Rapsöl, Landfreude Kartoffelknödel, Brokkoli, Zwiebeln, Champignons, Aldi Avocado. Aftensmad: Milch 1,5%, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate, Knusperone Cornflakes, Bulk Powders Eiklar, Ei. Snacks/Andet: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Corny Free Schoko, Bulk Powders Complete Mass. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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alexrush88's Vægt Historie
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