|
ОГ-87 (-2)
ОПГ-73(0)
ОТ - 69 (-4)
ОБ - 100 (-1)
вес на домашних весах, возможна погрешность
|
57,9 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1363 kcal
|
Fedt: 81,72g | Prot.: 65,03g | Kulhyd.: 89,17g.
Morgenmad: Иней Колбаса Домашняя Натуральная, Дары Океана Форель Слабосолёная, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Пятерочка Чиабатта . Frokost: Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%, Свой Огород Крапива, Пятерочка Фарш Говяжий (Рестория), Ашан Шампиньоны, Лук, Оливковое Масло. Aftensmad: Мираторг Колбаски для Жарки Свино-Говяжьи, Snickers Мороженое Сливочное с Пастой из Арахиса, Арахисом в Шоколаде. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|