Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 maj 2023
|
54,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
847 kcal
|
Fedt: 34,09g | Prot.: 38,29g | Kulhyd.: 93,79g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Tillman's Frische Schinken-Zwiebelmettwurst, Kaffee, Grafschafter Dinkel Sandwich. Frokost: Pizzaschnecke. Aftensmad: Gekochtes Ei, Couscous-Salat. mere..
|
|
1837 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 8 timer og 18 minutter, Hvile - 4 timer og 52 minutter. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|