|
Пиздец. Вес не уходит.
Начинаются странные мысли. Выблевать всю еду. Заменить жратву водой.
Опять выкручиваю пальцы, блин, дурная привычка....
Дашка считает, я меняю жир на мышцы, потому и вес увеличился, но какие блин мышцы со стольником?! Хочется плакать и ЖРАТЬ....
Не знаю что делать дальше...
|
110,2 kg
Indtil videre tabt: 33,8 kg.
Stadig tilbage: 50,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1221 kcal
|
Fedt: 72,53g | Prot.: 42,06g | Kulhyd.: 103,71g.
Morgenmad: Слабое Кофе с Сахаром, Батон, Огурец (с Кожурой), Яичница. Frokost: Слабое Кофе с Сахаром, Сосиски Молочные. Aftensmad: Слабое Кофе с Сахаром. Snacks/Andet: Станция Молочная Молоко 2,5%, Пирожное Картошка. mere..
|
|
2943 kcal
|
Motion:
Træning - 20 minutter, Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 2 minutter, Hvile - 15 timer og 38 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|