Машка пока толстяшка's Dagbog, 07 maj 23

Машка пока толстяшка's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 maj 2023

100 kg Indtil videre tabt: 7 kg. Stadig tilbage: 20 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 07 maj 2023:

2180 kcal

Fedt: 122,02g | Prot.: 88,74g | Kulhyd.: 178,34g. Morgenmad: Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Мираторг Колбаса Полукопченая Краковская, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Aftensmad: Лента Шашлык из Свиной Шеи, Хачапури по-Аджарски. Snacks/Andet: Помидоры. mere..

2795 kcal

Motion: Vandre - 41 minutter, Hvile - 15 timer og 19 minutter, Sove - 8 timer. mere..

Taber 4,7 kg om Ugen

1 Supporter Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

Машка пока толстяшка's Vægt Historie

Se Hele Historikken

Машка пока толстяшка's Dagbog, 07 maj 23

Indsend en Kommentar

Машка пока толстяшка's Vægt Historie