Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 maj 2023
96,9 kg Indtil videre tabt: 17,1 kg.    Stadig tilbage: 6,9 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 07 maj 2023:
2570 kcal Motion: Garmin - 24 timer. mere..
Tager 0,9 kg om Ugen

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Kommentarer 
😱😎 
07 maj 23 af medlem: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Jaaaa ich weeeeisss 🙈🤣aber momentan ist schwer alles unternehmen hut zubekommen mit dem Lehrgang und der fahrerei queer durch Deutschland 😭😭aber gelobe Besserung 🤣💪 
07 maj 23 af medlem: Mr. GO
Siehe das doch als überlebenswichtige Verschnaufpause 😉😋 Ich glaub mal weiter an Dich🤌🏻✊🏻💪🏻💪🏻💪🏻 
07 maj 23 af medlem: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Na, alles fit hier soweit?😉 Am ab- oder zunehmen?😎 
16 maj 23 af medlem: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Hey du momentan ganz ohne Waage weil ich aifem Lehrgang bin aber am we geht's wieder nach Hause dann kann ich mal wieder messen 1🤣😅 aber denke das ich mich so gehalten hab ^^ weil jier ist schwierig zu tracken!! Und wie sieht es bei dir aus ?? 💪💪 
16 maj 23 af medlem: Mr. GO
Wie lange bist denn schon wieder weg?🙊 Bei mir alles relativ stabil😁 Bin aber auch diszipliniert😊 
16 maj 23 af medlem: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Lehrgang geht 9 Wochen davon hab ich fast 5 Wochen schon hinter mir ^^ 😀 Das freut zu hören😀💪aber sportlich biste weiter am Ball vorallem.im Aufbau hoffentlich 💪💪 
16 maj 23 af medlem: Mr. GO
9 Wochen und WE immer heim? Deine Family hat aber auch viel Ruhe von Dir, nicht?😏😉 Hmm..Sport ja, Logo! ..Aufbau? Nee..nicht wirklich 😁 Erstmal mit dem Aufgebautem lernen zu leben))) Mag es nicht wenn die 👖 anfängt zu spannen..😎🍑😁😁😁😊😊auch wenn es reine Muskeln sind..  
16 maj 23 af medlem: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Haha ja fast jedes we nach hause manchmal.lohnt es sich aber net wenn ne kurze wo he nach nem we ansteht weil ich einmal vom Norden in den Süden fahren muss ^^ sher gut Sport ist top 💪💪hast auch nich die challenges mit Viktor?? Ja glaub ich dir da arbeitet der kopf ganz doll gegen hab dat problem auch ^^ momentan ist es eh etwas schwierig ob wohl im Dienst ich viel Bewegung und Sport machen muss🤣🤣💪💪 
18 maj 23 af medlem: Mr. GO
Haha, denke mir meine Challenges selber aus🙈😅 Die neuste: Zusätzlich zum Krafttraining 10 000 Schritte täglich. Ab heute Urlaub, wird schwieriger als im Geschäft 😅 Schönen Vater/Männertag Dir🙋🏻‍♀️  
18 maj 23 af medlem: •°•♡Veggie'Girl♡•°•

     
 

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