Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 maj 2023
|
86 kg
Indtil videre tabt: 29,1 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
183 kcal
|
Fedt: 8,39g | Prot.: 9,51g | Kulhyd.: 19,48g.
Morgenmad: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Doğal Peynir. Frokost: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz). mere..
|
|
2863 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 1 time, Aerobic - 1 time og 10 minutter, Hvile - 13 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
habibe_diyette's Vægt Historie
|