Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 maj 2023
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112,5 kg
Indtil videre tabt: 27,5 kg.
Stadig tilbage: 22,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1897 kcal
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Fedt: 64,00g | Prot.: 214,31g | Kulhyd.: 110,30g.
Morgenmad: Milbona Butterkäse Sahnig-Mild, Dulano Krustenschinken, Dinkelbrot, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Frokost: Milbona Skyr Vanille. Aftensmad: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Fit Taste Tandoori Hähnchenbrust mit Wokgemüse. mere..
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Taber 1,6 kg om Ugen
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