|
пн
|
73,6 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1333 kcal
|
Fedt: 41,71g | Prot.: 108,83g | Kulhyd.: 46,55g.
Morgenmad: Optimum Nutrition Casein, Пестравка Сметана 20%, Запеканка творожная, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 1,5%. Frokost: Самарский Бкк Волжский Хлеб, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Sen Soy Устричный Китайский Соус , Ого Отруби Ржаные, Борщ. Aftensmad: Sen Soy Устричный Китайский Соус , Капуста, Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Helcom Помидоры Вяленые в Масле, Gancia Prosecco Brut, Креветки (Вареные или на Пару). mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|