Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 maj 2023
|
73,4 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1857 kcal
|
Fedt: 69,68g | Prot.: 83,75g | Kulhyd.: 218,44g.
Morgenmad: Aldi Magerquark, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Milbona H-Milch 1,5% Fett, DM Bio Basis Porridge. Frokost: KitKat KitKat, Haferkekse, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Aldi Roggenbrötchen. Aftensmad: Aldi Ayran, Cocktailtomaten, Senf, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Aldi Putenbrustfilet Roulade, Aldi Gouda, Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein. Snacks/Andet: Haribo Salzbrezeln, Schokoladenkeks, Haferkekse, Knusperone Zarte Haferflocken, Leinsamen, Aldi Fettarmer Joghurt Mild. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
--Karina--'s Vægt Historie
|