|
Плюс 200
|
82,2 kg
Indtil videre tabt: 24,8 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1678 kcal
|
Fedt: 63,11g | Prot.: 63,54g | Kulhyd.: 183,44g.
Morgenmad: Кофе, Малиновое Варенье, Реал Чиабатта Пшенично-Ржаная, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Good Food Чернослив без Косточки, Сармич Сыр Гурман 30%, Простоквашино Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Творожная Шарлотка, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Баклажанная Икра, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капуста Тушеная. Aftensmad: Марти Грудинка Домашняя Соленая, Травяной Чай, Киви, Творожная Шарлотка. Snacks/Andet: Самогон. mere..
|
|
2693 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time og 36 minutter, Hvile - 14 timer og 24 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Здравствуйте! С прошедшими праздниками вас! Как ваши дела?
13 maj 23 af medlem: Лунная симфония
|
Здравствуйте Лунная симфония.Начался дачный сезон, кручусь. 😂Вот курочек взяли на откорм, чтобы было чем заняться. Так и живём, дача дом. А у вас как дела?
13 maj 23 af medlem: galochka1960
|
Galochka1960, у вас дела полным ходом идут🙂У меня всё хорошо, работаю, занимаюсь здоровьем.
14 maj 23 af medlem: Лунная симфония
|
14 maj 23 af medlem: galochka1960
|
14 maj 23 af medlem: Лунная симфония
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
galochka1960's Vægt Historie
|