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🙈🌟🌟🙈🌟🌟🙈
Ein Kakao mit Amaretto + die selbstgemachte Spargelsuppe hat mich einen weiteren 🌟 gekostet es war aber lecker und im ETB👍
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87,8 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1015 kcal
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Fedt: 59,08g | Prot.: 63,94g | Kulhyd.: 63,67g.
Frokost: Milch 1,5%, Aldi Cremiger Hirtenkäse, Tomaten, Aldi Cashewkerne, Pekannüsse, Paranüsse, Dattel, Lidl Griechischer Joghurt, Leinsamen, Leinöl, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Aftensmad: Spargel, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Zucker, Butter, Aldi Rinderfilet. mere..
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3061 kcal
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Motion:
Kontorarbejde - 6 timer, Cykling - 1 time, Hvile - 9 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
Dann bleibst Du zumindest im Muster! 😂 Also bitte die nächsten beiden Tage wieder ohne süß!! 😁
08 maj 23 af medlem: Dienstag81
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