Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2015
|
81,1 kg
Indtil videre tabt: 14,9 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2015:
|
2781 kcal
|
Fedt: 73,75g | Prot.: 180,49g | Kulhyd.: 369,17g.
Morgenmad: Яблоко, Льняное Масло, Каждый День Пшено, Вареное Яйцо, Сахарный Песок, Кофе. Frokost: Вареное Яйцо, Солянка, Гречка, Куриная Грудка, Капуста Тушеная. Aftensmad: Кефир 1%, Медовая Долина Мед Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Банан, Pure Protein Whey Protein, Грейпфрут. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
inzhektor's Vægt Historie
|