Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2015
|
51,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2015:
|
1398 kcal
|
Fedt: 40,68g | Prot.: 34,84g | Kulhyd.: 252,03g.
Morgenmad: Апельсин, Яблоко, Киви. Frokost: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Помело. Aftensmad: Гречка, Пискаревский Био-Ряженка, Помидоры, Пекинская Капуста, Оливковое Масло. mere..
|
|
1586 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 40 minutter, Kontorarbejde - 9 timer, Hvile - 6 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Everdeeen's Vægt Historie
|