просто широкая кость😉's Dagbog, 08 maj 23

таки не зря грядки вчера копала)))
98,9 kg Indtil videre tabt: 21,1 kg.    Stadig tilbage: 28,9 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 08 maj 2023:
2293 kcal Fedt: 90,05g | Prot.: 85,38g | Kulhyd.: 289,27g.   Morgenmad: Виноград, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Healthy Food Сырники с Зеленью, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе. Frokost: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Брусника Бриошь с Вишней. Aftensmad: Салат с Креветками, Mission Deli Тортилья, Колбаса Краковская, Батон. mere..
975 kcal Motion: Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 1 time og 4 minutter, Samsung Health - 22 timer og 56 minutter. mere..
Taber 0,7 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


просто широкая кость😉's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.