Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 maj 2023
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76,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2224 kcal
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Fedt: 73,94g | Prot.: 172,06g | Kulhyd.: 206,85g.
Morgenmad: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Good Milk Active Drink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Frokost: Räucherlachs, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, kakao, Ingwer, Zimt. Aftensmad: Erdinger Weißbier (Flasche), Äpfel, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee, Grafschafter Goldsaft, Farmer's Snack Cranberry, Gut & Günstig Früchte Müsli , Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Walnusskerne, Mandeln, Blütenhonig, Tee. Snacks/Andet: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Wasser. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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