|
49,8
49,8
49,7
49,8
49,7
|
49,8 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1300 kcal
|
Fedt: 44,34g | Prot.: 109,42g | Kulhyd.: 126,92g.
Morgenmad: Роскар Яичный Желток, Магнит Банан, Компас Здоровья Семена Чиа, Now Foods Омега-3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Мирролла Витамин D3 2000ME, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. Frokost: Кабачки, Моя Цена Минтай, Увелка Чечевица Зелёная, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Окское Желток , Пекинская Капуста, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Сарепта Масло Горчичное, Now Foods Омега-3. Snacks/Andet: Клубника. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Vægt Historie
|