Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 maj 2023
|
62,4 kg
Indtil videre tabt: 20,6 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1331 kcal
|
Fedt: 77,23g | Prot.: 50,29g | Kulhyd.: 114,72g.
Morgenmad: Zeytin, Muz, Migros Ezine Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Kepekli Ekmek, Yumurta Omleti. Frokost: Şekersiz Türk Kahvesi, Nestle %60 Bitter Çikolata. Aftensmad: Biber Dolması, Kepekli Ekmek, Cacık, Karışık Yeşil Salata. mere..
|
|
767 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 45 minutter, 6.25 km - 58 minutter, Apple Health - 22 timer og 17 minutter. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|