|
WTF....Watskebeurt? domdomdom....even de teugels laten vieren....mijn dagboek niet bijgehouden en zie het resultaat! Voelt zo slecht.....! En nu weer motivatie zien te vinden.....:-(
|
82,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2015:
|
1189 kcal
|
Fedt: 32,20g | Prot.: 48,28g | Kulhyd.: 168,89g.
Morgenmad: Rozijnen, Aldi Walnoten, AH Magere Melk, Hahne Havervlokken Fijn, Kaneel. Frokost: De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Rinse Appelstroop Appelstroop (15g), Heinz Sandwichspread Naturel, AH Pan Pan Kaas 20+, Aldi Extra Volkoren Brood, AH Flinterdunne Kipfilet. Aftensmad: Unox Biologische Paprika Courgette Soep. Snacks/Andet: Appel, Mandarijn. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Je bent niet de enige... dus gewoon weer oppakken ;) Succes, komt goed ;)
04 feb 15 af medlem: Jackie Bee
|
Ja, zo gaat dat met ons allemaal. Daarom zitten we toch hier. Kunnen we elkaar steunen. Gewoon doorgaan, komt vast weer goed :-)
04 feb 15 af medlem: annemiek rembil
|
05 feb 15 af medlem: dieded
|
precies. weer oppakken. zet m op
06 feb 15 af medlem: tirzaV
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|