Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 maj 2023
|
42 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1412 kcal
|
Fedt: 34,67g | Prot.: 65,16g | Kulhyd.: 202,65g.
Morgenmad: Jeden Tag Gouda Jung, Golden Toast Vollkorn Toast. Frokost: Ahama Couscous, Iglo Rahm-Gemüse Blumenkohl, Ardo Sliced Mixed Peppers, REWE Grünkohl, REWE Erbsen & Karotten. Aftensmad: Chicken Breast, REWE Grünkohl, Iglo Rahm-Gemüse Blumenkohl, Ardo Sliced Mixed Peppers, Ahama Couscous. Snacks/Andet: Aldi Schokobrötchen, Protein Mahlzeit. mere..
|
|
1374 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Anxiety crisis - 1 minut, Hvile - 14 timer og 59 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Iwanttogain5kg's Vægt Historie
|