Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 maj 2023
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66,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1192 kcal
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Fedt: 37,13g | Prot.: 87,35g | Kulhyd.: 129,22g.
Morgenmad: Café, Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Hortifruti Mamão Papaia, Mamão Papaia. Frokost: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Geleia de Morango, Agrião, Hortifruti Cenoura Crua, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Carne Moída Refogada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Aftensmad: Ovo Mal Cozido. Snacks/Andet: Pretorian Iso Protein Blend Complex. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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