Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 maj 2023
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66,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1553 kcal
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Fedt: 67,20g | Prot.: 73,86g | Kulhyd.: 168,51g.
Morgenmad: Aldi Kaffeeweißer , Kaffee, Gilgens Rosinenbrötchen , Kräutertee, Espresso. Frokost: Dulano Südtiroler Speck , Knorr Sauce Hollandaise Light, Milch 1,5%, Kaffee, Aldi Putenbrustaufschnitt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel (Frischware). Aftensmad: Edeka Bio Graved Lachs, Aldi Trauben Kernlos, Gurkensalat, Cucina Balsamico Creme, Olivenöl, Möhren, Edeka Bio Graved Lachs, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt. Snacks/Andet: Cappuccino, Eiskugel, Netto Milch 0,3%, Kaffee. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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kirchgellersen's Vægt Historie
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