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und wieder ruuuunter 😂 ach nee, wat schön.
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80,8 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1286 kcal
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Fedt: 61,20g | Prot.: 55,23g | Kulhyd.: 124,65g.
Morgenmad: Rucola , Gekochtes Ei, Extra Natives Olivenöl, Ja! Geriebener Mozzarella, Cucina Prosciutto Cotto. Frokost: Weiße Champignons (Gebraten), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frischkäse, Alpro Soja Cuisine, Cucina Gnocchi. Aftensmad: Rucola , Acentino Balsamico Di Modena, Frischkäse, Aldi Prosciutto Cotto, Aldi Antipasti Kirschpaprika, Harry Haferbrot. Snacks/Andet: Aldi Bio Haferdrink Natur. mere..
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2138 kcal
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Motion:
Aerobic - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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Kurvenberechnung's Vægt Historie
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