Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 maj 2023
|
42,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1395 kcal
|
Fedt: 46,08g | Prot.: 76,34g | Kulhyd.: 157,57g.
Morgenmad: Grünländer Leicht, Golden Toast Vollkorn Toast. Frokost: Boiled Egg, REWE Grünkohl, Iglo Rahm-Gemüse Blumenkohl, Ardo Sliced Mixed Peppers, Ahama Couscous. Aftensmad: REWE Bio Rote Linsen, Gut & Günstig Delikatess Cabanossi, REWE Erbsen & Karotten. Snacks/Andet: Jeden Tag Vollkorn Toast, Grünländer Leicht, Aldi Schokobrötchen. mere..
|
|
1376 kcal
|
Motion:
Anxiety crisis - 1 minut, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 14 timer og 59 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Iwanttogain5kg's Vægt Historie
|